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苦蕎米是采用海拔2800米以上高原無污染并自然生成的苦蕎麥為原料經(jīng)特種工藝分離加工而成【坑停苦蕎米既是營養(yǎng)豐富的糧食作物殊精，因是蓼科作物富含普通糧食作物缺少的生物黃酮、手性肌醇团尿、槲皮素等保健成份頗受推崇，被譽為的綠色保健食品毛溅，尤其是對高血壓袭澎、冠心病、糖尿病等病人有特殊的保健作用关灰。

苦蕎米之優(yōu)勢是什么鞭眠？

苦蕎米,內(nèi)含蛋白質(zhì)、維生素犬岔、葉綠素及鎂抑希、鐵嘲绷、銅、鉀等微量元素勤适，其性甘平耽效，下氣利響，清熱解毒括享。特別是苦蕎米中含有大量的黃酮類化合物搂根，其中富含的蘆丁對糖尿病、高血壓铃辖、高血脂等患者有顯著作用剩愧，如果長期食用有益于健康〗空叮苦蕎米易熟仁卷，在大米中摻入一定數(shù)量的苦蕎米，無論做干飯犬第，還是做稀飯锦积，其色澤淡黃，清香可口瓶殃〕浒可作為我們?nèi)粘２妥郎系慕】凳称贰?/p>

食用苦蕎米的益處？

1遥椿、可食療保健基矮，安全可靠，長期食用不會引起發(fā)胖舶卧。

2熬慎、苦蕎米營養(yǎng)成份高于其它谷物，確實可成為我們?nèi)粘Ｉ畹闹魇持弧?/p>

3乔胆、食用苦蕎米鳖建，要求數(shù)量不多，每天食用150克到250克即可济季，食用方法不拘一格淌窄，只要做成熟食即可，方便可行韭购。

4权炫、價格便宜，性價比高膜狈，人人都能買得起岁且。

總之，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)缺沿，每餐配上苦蕎米乃楣，清腸排毒——美的健康稚补，美的自然，美的幸福框喳，美的快樂课幕！