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每年過(guò)完中秋本辰機(jī)電公司都會(huì)為大家送上秋季養(yǎng)生方面的知識(shí)坝偶，主要原因還是中秋過(guò)后天氣漸漸轉(zhuǎn)涼掺胖，雨量減少冲雾，空氣濕度相對(duì)降低，氣候干燥盾叭。秋季干燥的氣候極易傷損肺陰奥怪，從而產(chǎn)生口干咽燥，干咳少痰涩霞，皮膚干燥津贩，便秘等癥狀，重者還會(huì)咳中帶血睦绍，所以秋季養(yǎng)生要防燥尝江。秋季調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循“養(yǎng)陰防燥”的原則，飲食宜養(yǎng)陰英上，滋潤(rùn)多汁炭序。下面看看本辰公司為您推薦幾款秋季中藥養(yǎng)生的藥方，幫養(yǎng)陰防燥苍日，一起來(lái)看看惭聂。

　　1、玄麥甘桔湯

　　【材料】玄麥6g相恃，麥冬10g辜纲，甘草3g，桔梗3g拦耐。

　　【做法】以上諸藥耕腾，用沸水沖沏。

　　【功效】養(yǎng)陰生津杀糯。用于口干咽燥扫俺，咽痛聲嘶，大便秘結(jié)等陰虛之人固翰。

　　2涉姆、生地西洋參湯

　　【材料】生地20g，西洋參10g治盆，田七5g绳弯。

　　【做法】可單獨(dú)燉服或加如雞肉半斤，共同燉服蛔交。

　　【功效】秋季冠心病末昂、心絞痛或心律不齊：心悸氣短，體倦汗出镐访，口渴咽燥二蚓，夜間尤甚，睡眠不安限榆。

　　3停就、二冬參地骨髓湯

　　【材料】天冬始踪、麥冬各30g，熟地黃30g颈癌，生地黃30g洁糟，西洋參12g做法】同煮，可加豬腿骨半斤猖败。

　　【功效】滋陰補(bǔ)髓速缆，健美容顏。治療秋季氣血不足恩闻，容顏衰老艺糜，皮膚粗糙，咳逆便秘等4幢尚、雙冬湯

　　【材料】麥冬30g破停，天冬30g，龍眼肉15g尉剩。

　　【做法】

　　1)將冬筍剝?nèi)ネ鈿ふ媛魅ヒ缕ぃ瑪厝ダ细?

　　2)放入沸水鍋中略煮沸理茎，取出切成薄片;

　　3)水發(fā)冬菇去蒂黑界，去沙洗凈，用刀片成薄片皂林，同放盤(pán)內(nèi);

　　4)湯鍋上火园爷，舀入冬菇湯600g，煮沸后丑辖，撇去浮沫;

　　5)放入冬筍片、冬菇片夷朽，加入精鹽咏编，再沸后，撇去浮沫;

　　6)加入味精熄朴，倒入湯盆內(nèi)理侄，淋入香油即成。

　　【功效】滋腎潤(rùn)肺雾鸠，養(yǎng)陰清熱限牢。適用于秋季肺陰虛引起的勞熱咳嗽，痰稠纪娄，干咳戈裳，腸燥便秘。

　　5启毁、山藥銀耳湯

　　【材料】山藥片30g橘蹭，銀耳10g憔辞，百合80g。

　　【做法】以上材料加水同煮摊滔，將熟時(shí)放糖適量阴绢。 【功效】滋陰補(bǔ)肺，養(yǎng)血潤(rùn)燥艰躺。6呻袭、蓮子湯

　　【材料】蓮子60g，芡實(shí)40g腺兴，麥冬30g左电，枸杞子20g，蜜棗適量含长。

　　【做法】以上材料加水同煮券腔。

　　【功效】清心安神，固腎澀精拘泞。適用于秋季心腎不交引起的心煩失眠纷纫，心悸，腰痛乏力等癥陪腌。

　　7辱魁、茯苓川貝梨湯

　　【材料】雪梨1個(gè)(中等大小)，川貝20粒左右叼稍，水發(fā)銀耳1大朵轨赦，冰糖8粒左右。

　　【做法】

　　1) 用清水浸泡川貝約10分鐘闻荠，浸泡后的水谈芬，倒掉不要。浸泡川貝的水藻拟，有微苦的味道式蠢。

　　2) 雪梨洗凈后，切成一口大小的塊兒卑聚，銀耳撕成小朵遥妒，冰糖與泡好的川貝一起放入一個(gè)大碗(微波爐)中，倒入可以沒(méi)過(guò)材料的清水纽秽。

　　3) 在碗的表面覆蓋上一層保鮮膜(不需扎孔)珍询，放入微波爐中，用高火打7分鐘即可掰腌。

　　【功效】健脾和胃策橘，利水滲濕，寧心安神，潤(rùn)肺止咳役纹。適合秋 季咽干偶摔，久咳，大便干促脉，皮膚干燥等
以上一些藥方要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)食用辰斋，其中麥冬，茯苓瘸味，西洋參如果經(jīng)過(guò)家用粉碎機(jī)先粉碎一下宫仗，其吸收效果會(huì)更好而且食用會(huì)更方便，BF-04搖擺型家用粉碎機(jī)是目前家用粉碎機(jī)的主力機(jī)型旁仿，沒(méi)到秋季該機(jī)的銷(xiāo)售量會(huì)增加藕夫，有需要的朋友請(qǐng)我公司客服，或者登陸給我們留言我們將盡快和您取得枯冈，本辰祝您中秋快樂(lè)毅贮！