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　　少年兒童正處于身體發(fā)育階段坐儿，更要注意合理膳食律胀、均衡營養(yǎng)。如果在飯前大量進食膨化食品貌矿，容易造成飽脹感炭菌，影響正常進餐。注意事項：
　　
　　一逛漫、選購注意事項：
　　
　　1位满、選品牌。大型商場土霞、超市銷售的企業(yè)生產的產品艘励。
　　
　　2、看標識捍骇。選購有預包裝的產品并注意產品的標簽標識。購買時特別注意產品的生產日期咨捕，選擇保質期內的產品闰收，是近期生產品。3础川、多數膨化食品都在包裝袋內充進惰性氣體淀税，以防止油脂氧化、酸敗韵绿。若發(fā)現包裝泄氣狂篇，消費者不宜選購。4赁栈、應該盡量選擇購買密封包裝的膨化食品岗屏，因為包裝的膨化食品質量普遍較好，而散裝銷售的膨化食品由于裸露在空氣中漱办，容易造成酸敗和衛(wèi)生指標超標这刷。二、由于膨化食品普遍具有高油脂、高熱量暇屋、高糖等特點似袁，食用時注意以下幾點：
　　
　　1、打開包裝聞一下產品的氣味是否正常咐刨，應沒有刺鼻的哈喇味昙衅，外觀沒有霉變，口感應松脆定鸟。
　　
　　2而涉、不宜長期過多食用。長期大量食用膨化食品會造成油脂仔粥、熱量大量攝入婴谱，易造成人體脂肪積累。
　　
　　3及苍、對于糖類攝入不宜過多的人群或高血壓病人决太，應謹慎選擇膨化食品。
　　
　　4勾疏、少年兒童正處于身體發(fā)育階段晴灿，更要注意合理膳食、均衡營養(yǎng)蛉渡。如果在飯前大量進食膨化食品社芳，容易造成飽脹感，影響正常進餐旧毯。