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夏季水果不易冰著吃

2015-6-22  閱讀(1629)

夏季水果不易冰著吃  
對實熱體質(zhì)者(平時易面色紅赤饲残,口舌生瘡翠忠,口干汗多煮甥,舌燥便秘,喜涼飲偿警,常煩躁躏救,易發(fā)火等)要多吃一點偏涼性的水果唯笙,如香瓜螟蒸、梨、西瓜崩掘、香蕉七嫌、柚子、枇杷苞慢、芒果诵原、甘蔗、甜瓜挽放、柿子狠寒、桑椹、橙质脐、生菱角伐狼、荸薺、獼猴桃等嗜谎∷晔可以協(xié)助清熱瀉火。

水果千萬別冰著吃

以往僅僅知道吃水果對身體有益早知,因此常常從市場買回家就隨意地吃惦踩,不管三七二十一吃了就認(rèn)為補充了ABCD各種維生素。醫(yī)生卻告誡說:不同體質(zhì)的人應(yīng)該根據(jù)自己身體的特點選擇適合的水果南砰。

西醫(yī):水果不宜冰著吃

*北京第三醫(yī)院楊娜醫(yī)生介紹敲骏,北京的春夏來得很快,不少人認(rèn)為涨拣,多吃鮮美的水果能補充養(yǎng)分蝇降,尤其對一些愛美的女士來說,更是認(rèn)為一天三頓主吃水果卫漫,就可以減肥還能美容菲饼。但楊大夫指出,水果并不是吃得越多就越好列赎,食用水果也要講究科學(xué)宏悦。



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