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蒸汽毋米粥將健康生活新方式涯呻!
閱讀:1001 發(fā)布時間:2018-12-6據(jù)《2017中國腫瘤登記年報》或详,我國每天約有1萬人診斷癌癥系羞,相當于平均每7分鐘就有一個人確診癌癥。你是否也有這種感覺霸琴,覺得身邊得癌的人好像越來越多椒振?
圍繞癌癥誘因的諸多話題里昭伸,高溫烹飪產(chǎn)生的“致癌物質(zhì)”一直保持熱度不減。中餐是偏愛高溫烹飪的澎迎,尤其是“煎炒炸”庐杨,但這種方式卻很容易使食材產(chǎn)生疑似致癌物丙烯酰胺。
另外夹供,高溫烹飪使食材一直在燒焦燒糊律愉,焦糊食物中的苯并芘是*的致癌性強的毒物之一。在腫瘤醫(yī)生眼里喂磷,特別是肺癌俘巡、食道癌以及腸癌都與這些不健康的烹飪方法有著密切的關(guān)系。
健康餐飲成大趨勢
毋庸置疑欲访,通過健康的飲食方式來預(yù)防癌癥粒删,已經(jīng)成為癌癥防治中的重要一環(huán)。近幾年嫁商,蒸烹餐飲是比較多人推崇的烹飪方式屁诬,既保證了食材的原汁原味,又確保營養(yǎng)成分不流失捏趴,養(yǎng)生又健康给惠。
蒸汽毋米粥結(jié)合蒸汽涮鍋不燒焦不燒糊的優(yōu)勢與毋米粥養(yǎng)生的理念,改良毋米粥傳統(tǒng)制作工序筑唁,傳承健康文化理念拌喳,倡導(dǎo)健康飲食方式。
從順德起源的毋米粥火鍋熱潮饺饭,近幾年在南粵大地迅速掀起渤早。其實,毋米粥并非什么新發(fā)明瘫俊。自19世紀初鹊杖,順德人就有飲用粥水來滋補身體的傳統(tǒng)習(xí)俗,“毋米粥”的制作技藝傳承至今也有近百年歷史扛芽。
毋米粥骂蓖,由泰國香米和東北大米混合熬成,其粥水濃稠川尖,色澤柔白登下,味道清甜。有米不見米叮喳,只取米精華——這也許便是毋米粥名字的由來
蒸汽毋米粥 工序改良與升級
傳統(tǒng)的毋米粥對制作工藝的要求非潮环迹苛刻,經(jīng)常是“廚師做到怕,高層管理人員試到怕”畔濒。
粥底要經(jīng)過十多個小時多道工序的熬制剩晴,過程中要反復(fù)攪拌才能避免米粒粘底燒焦。后需用密格網(wǎng)篩隔去米渣咳讲,這樣瀝出的粥水才會細膩嫩滑慕怀,色澤乳白透亮、水米合一灸颜。
但經(jīng)過蒸汽涮鍋的重新融合與提升阐祭,蒸汽毋米粥與傳統(tǒng)毋米粥的做法大有不同。蒸汽涮鍋85-100℃的溫控拇从,通過恒定水溫下持續(xù)加熱的低溫烹飪方法搬挡,長時間鎖定鍋內(nèi)溫度,細細熬煮粥底赠恭。
蒸汽涮鍋自動補水术拇,不斷沸騰的飽和蒸汽把米粒溶解到水中,去掉了需專人反復(fù)攪拌的痛點棱歹,大大節(jié)省了人力成本祠烁。
蒸汽毋米粥 涮出真營養(yǎng)
一位體驗過蒸汽毋米粥火鍋的顧客評論說:“蒸汽毋米粥高明就在于用的是蒸汽加熱,你怎么煮馁梁,它不粘底饰吕,你怎么攪,它不生水隔心。對于粥水火鍋白群,米漿的稠度是很重要的,它使魚硬霍、肉入口更鮮滑帜慢,又鎖住了菜肴的鮮味。”
不斷沸騰的飽和蒸汽把米粒溶解到水中唯卖,保留了米粒的營養(yǎng)價值粱玲,又能激發(fā)出食材的鮮味。以粥水做鍋底耐床,海鮮貝類奠定火鍋底味密幔;魚、肉類和蔬菜漸次登場撩轰,讓美味層層鋪陳。在柔綿細滑的粥底映襯下昧廷,所有的食材都幻化出令人迷人的味道堪嫂。
蒸汽毋米粥除了美味可口,還富有很高的藥用價值姚熊。蒸汽熬煮后的粥底含有大量礦物質(zhì)和多種微量元素猖沈,可代參湯莱检,能補液添津、延年益壽诲狐、養(yǎng)胃保肝斗赘、解酒,符合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)喧畏。
菜品創(chuàng)新
蒸汽毋米粥對食材質(zhì)量要求極其嚴苛砍梁,從常見的時蔬到稀罕的食材,無一例外都經(jīng)過了精挑細選愤栽,就連裁切都格外精致嗤雪,為的就是在粥底中更好地調(diào)出食材的真味。
沒有好食材齿喧,再清甜可口的粥水也無法奏效妥析。蒸汽毋米粥的粥底火鍋,也正是為了追求食材真味轻欣。料好省咨,味真,精致玷室,就是毋米粥美味的密碼零蓉,看似簡單卻是一種真誠的守望。
守真阵苇,守精壁公,也是食之道。